こんなことありませんか。
- 朝、起きたら、検温しないといけなかったのに、忘れた！
- 妻に「帰りに牛乳買ってきて〜」って言われたけど、家帰ったら思い出した！
- トイレットペーパー買おうと思ってたのに、薬局行ったのに忘れた！
人って、「これをしよう！」とやりたいことが思いついても、その後、いろいろなことをしていたり、考えたり、頼まれたりすると、忘れてしまうことって多いですよね・・
そんな「忘れる」を防止できる方法・・
それは
スマートフォンアプリの「リマインダー」（今回はiphoneのアプリで説明）
簡単に言うと、設定していた時間になったり、場所に到着すると、お知らせしてくれ、必要な用事を思い出させてくれる、アプリです。
これでもう、大事な用事を忘れて、自己嫌悪に陥ったり、信頼を裏切ったりしません。
そうなりたい方は、ぜひ記事を読んでいただければと思います。
「忘れる」を防止できる！リマインダーとは
リマインダーとは、やるべきことを一覧にした「To Doリスト」で、iphoneやmacのアプリケーションになります。
特徴は、時間や場所を設定しておくと、その時間や場所に到着等するとお知らせ（通知）してくれます。（アンドロイドを使用している方は、使用できませんが、違うアプリでも工夫して使えば、「忘れる」を防止できると思います）
例えば、今日の13時に郵便局に行かないと・・
と思えば、「13時に郵便局」と設定すれば、13時になったら、スマートフォンがお知らせしてくれ、郵便局に行くことを思い出させてくれます。
リマインダーの使い方
iphoneの「リマインダー」を開くと、上の画面が展開されます。
今日やること、日時を設定した予定などのフォルダごとにリストが区分されています。
例えば、「仕事」や「プライベート」というフォルダを作成すれば、それぞれの用途に合わせて管理できます。
この画面で、例えば、「今日」というフォルダを開けば、下のように今日やることのTo Doリストが表示されます。
ここでは、「23:45ストレッチ」と記載がありますが、23：45になったら、スマートフォンが「ストレッチ」という通知をしてくれるので、寝る前にバタバタ明日の準備をしていても、その通知で「ストレッチ」を思い出すことができ、忘れずに実施することができます。
Toリストを追加したい場合は、下の「新規リマインダー」をタッチします。
次に、時刻の設定画面ですが、下になります。
この画面で時刻を設定することができますし、繰り返しをタップすれば、「毎日」や「火曜日指定」なども行うことができます。
また、「指定場所で通知」という項目ですが、これは、指定場所を指定し、その場所付近に到着したり、出発したときに通知を受け取ることができるという機能です。
例えば、「薬局に行ったら、トイレットペーパーを買う」という場合は、薬局を指定しておけば、薬局に到着したときに通知を受け取ることができ、その通知を見れば、忘れずにトイレットペーパーを買うことができるというものです。
また、「メッセージ送信時に通知」という項目ですが、これは次回話すときにリマインダーの通知が届く言う機能です。
例えば、今度親に電話したときに、○○を伝えないといけないという場合に使用します。
ここまでリマインダーの使い方を紹介しましたが、個人的なおすすめの使い方は、
- 日常品などの買うべき物、仕事で○○さんに電話するなどの小さなやることをリマインダーで登録する
- 定期的にやりたいこと（例えば、毎日のストレッチや、人が話しているときは余計なことを考えない！など）を忘れないように登録する（習慣化する）
普段、忘れやすい、小さなやることを、リマインダーに入力するクセをつければ、用事を忘れない仕事のできる頼れる人になれます。
また、毎日、「寝る前にストレッチをやる」や、「人が話しているときは余計なことを考えない」など習慣化したいことを、毎日のある時間帯に通知するようにしておけば、その通知を見て、忘れずに実施することができるようになります。
「忘れる」を防止できる！リマインダーがおすすめな理由
スマートフォンに入ってるアプリだから、いつでも気軽に設定できる・気付く
スマートフォンなら、日常的に一日に何回も見ますし、手に届く範囲にあると思います。だから、時間や場所を設定さえすれば、気付くことができます。
もちろん、時間や場所になったら、思い出すためには、まずは、予定を設定する必要があります。
最初は面倒かもしれませんが、そのうち慣れてくると、自然とできるようになります。
スマートフォンのカレンダー機能の通知に比べ、シンプルで、短時間で設定できるのが魅力です。
毎日お知らせしてもらうことで、習慣化が身に付く
仕事ができるようになりたい、健康になりたいなど、今より成長したいという気持ちは誰にもありますよね。
成長しようと思うと、今やっていることに対して、何かを意識して、習慣化すれば、自然とそれができるようになります。
例えば、「毎日、笑顔で接客する」という場合、
最初は、意識して、笑顔を作ります。でも、時間が経って、意識が薄れると、笑顔になっていない・・
そんなときに、朝9時にリマインダーで「笑顔」という通知を見たとします。
そうすると、「笑顔」という意識が働き、しばらくは笑顔ができるようになるでしょう。
これを毎日続けるせば、自然と笑顔ができる店員さんになるはずです。
「忘れる」を防止できる！リマインダーまとめ
今回は、仕事・プライベートで「忘れる」を防止できる！リマインダーについて、紹介しました。
使い方次第では、自分の成長にもつながる、習慣化を身に着けられる素晴らしいアプリですので、積極的に使っていただき、なりたい自分に近づいていってほしいです。
